熱中症は、高温多湿な環境に長くいることで、除々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。 　気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い・風が弱い・体が暑さに慣れていない時にも注意が必要です。 　感染症対策のため、マスクを着用している方も多くいらっしゃると思います。マスクをしていると体の渇きに気づきにくいため、こまめな水分補給を行わないと熱中症発症の可能性があるそうです。 　長時間の運転後、屋外での作業後、室内で何もしていないときでも発症することがあります。